Wir über uns

handmate – Ihr Partner mit dem Sie gemeinsam „Hand in Hand“ den nächsten Schritt gehen können.

Unser Ziel ist es, Sie von unseren Erfahrungen und Kompetenzen im Bereich Fitness- und Personal-Training, Abenteuersport, Erlebnispädagogik und Teamentwicklung bestmöglich profitieren zu lassen und Ihnen hierdurch mehrperspektivische Angebote und Empfehlungen geben zu können.

Sport

Wir sind Ihr Partner beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele!

In der Universität Wuppertal als lizensierte Fitnesstrainer ausgebildet und mit über zehnjähriger Erfahrung als Trainer, sowohl im universitären Fitnessstudio, als auch in der individuellen Betreuung bieten wir Ihnen Programme mit klarer wissenschaftlicher Fundierung.

Schwerpunkte:

Individuelles Lauftraining oder Marathonvorbereitung, Fitnesstraining in Kleingruppen oder Personal-Training, Sportart- oder wettkampfspezifisches-Training. Unser Programm orientiert sich gänzlich an Ihren persönlichen Zielen und wird von uns individuell auf Grundlage Ihrer Vorgaben auf Sie abgestimmt. So lässt sich Ihr Sport nachhaltig in Ihren Alltag integrieren.

Sie wollen fit und aktiv bleiben oder wieder zurück zu alter Form? Vielleicht haben Sie sich neue sportliche oder ästhetische Ziele gesetzt? Wir sind Ihr Partner, reichen Ihnen die Hand und helfen Ihnen Schritt für Schritt Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen. Für ein zufriedeneres Selbst!

Außerdem bieten wir Mannschaften und Teams verschiedene Angebote im Bereich der professionellen Team-Entwicklung zur Stärkung kooperativer Kompetenzen und Steigerung der Motivation.

Schule

Klassenfahrt – aber bitte nachhaltig!

Mehrtägige, erlebnispädagogisch-orientierte Klassenfahrten sind meist teuer und bringen nur selten den gewünschten Effekt. Die gute Stimmung verpufft meist nach wenigen Tagen zurück im Klassenraum.

Wir wollen Ihnen eine Alternative bieten, um nachhaltige Erlebnispädagogik vor Ihrer „Haustüre“ zu erleben. Es braucht keine Klassenfahrt um mit Emotionen soziale Kompetenzen an Schülerinnen und Schüler heranzutragen. Wir bieten erlebnispädagogische Projektwochen, die von Ihnen gewünschte Schwerpunkte behandeln - und dies im lokalen Umfeld der Schule, in öffentlichen Parks, Waldanlagen und anderem vertrauten Terrain, das neu zum Entdecken einlädt.

Schwerpunkte:

Grenzen zwischen Mädchen und Jungen abbauen, Vertrauen aufbauen, Kooperation und Zusammenhalt fördern, Kommunikationsregeln einführen und sichern, Rollenbilder durchbrechen und unscheinbare Charaktere auch einmal positiv in den Vordergrund stellen, gegen Mobbing, Ärger und Unmut steuern und eine Klassengemeinschaft fördern, die länger als drei Tage hält!

Wir reichen Ihren Schülerinnen und Schülern die Hand und gehen als Partner der Klasse Schritt für Schritt gemeinsam mit Ihnen in die richtige Richtung!

Adventure

Sind Sie bereit für ein Abenteuer – Wir verbinden Sport und Erlebnis!

Sie wollten schon immer einmal eine Expedition unternehmen, in die Fußstapfen großer Entdecker treten, Ihre Belastungsgrenze herausfordern, vielleicht aber auch einfach nur Ursprünglichkeit erleben und dem hektischen Alltag entfliehen?

Wir wissen, dass je nach Unterfangen solche Unternehmungen viel Zeit für die Vorbereitung erfordern und reichen Ihnen mit unserer Erfahrung die Hand.

Von dem ersten Erlebniss als Abenteurer, bei drei Nächten Wandern und Campen als Selbstversorger in der Pfalz, bis hin zum 10-tägigen Adventure Track im absoluten Niemandsland in Schweden, mit oder ohne Kanu, oder einer Höhentour zum Machu Picchu in Peru, Fansipan in Vietnam oder dem Kilimandscharo in Tansania.

Schwerpunkte:

Wir bereiten Sie sportlich auf Ihr Abenteuer vor, helfen Ihnen die richtige Ausrüstung zusammenzustellen oder stellen diese zur Verfügung, planen die Route und Etappen und begleiten Sie auf Wunsch natürlich während Ihres Abenteuers.

Als Partner bereiten wir Sie auf Ihr ganz eigenes Abenteuer vor. Mit unserer Hilfe gehen Sie Schritt für Schritt in ein spannendes und selbstwirksames Erlebnis!

Kontakt

Wir freuen uns von Ihnen zu hören.

Gottfried Engendahl
(geboren 1987 in Selfkant Höngen)

Als Fitnesstrainer, Erlebnispädagoge, Teamentwickler und Abenteurer versuche ich die positiven Einflüsse der verschiedenen Disziplinen zu vereinen, um so einen mehrperspektivischen Blick auf die Dinge zu erhalten.

Schwerpunkte:

An der Bergischen Universität in Wuppertal ausgebildeter lizensierter Fitnesstrainer und seit über zehn Jahren als Trainer im universitären Fitnessstudio tätig. Im engen Austausch mit Forschung und Lehre der Fakultät Sport.

Seit drei Jahren Dozent für Erlebnispädagogik – Fakultät Sport an der Bergischen Universität Wuppertal (Master of Education) und im Zuge dessen im engen Kontakt zur Lehrerbildung an der Universität (Hochseilgarten-Trainer nach ERCA).

Angestellt bei der Deepwood TeamEntwicklungs GmbH (Wuppertal - Team- und Führungskräfteentwicklung).